PŘIJĎTE SI ZATANČIT
SPOLEČNĚ S DĚTMI
Kurz Volný Tanec Pro Rodiče S Dětmi
Tanec je skvělou pohybovou aktivitou pro všechny děti – holky i kluky!
Věděli jste, že tanec není jen zábavou, ale také způsobem, jak uvolnit stres a podpořit kreativitu? Mnoho rodičů se setkává s pohledy, které říkají: „Mělo by být vaše dítě klidnější,“ zatímco jejich malé ratolesti skáčou a křičí radostí.
Pokud se i vy cítíte unavení z neustálého dodržování pravidel a očekávání, máme pro vás skvělou zprávu! Přijďte se svým dítětem na Volný tanec, kde je křičení a běhání nejen povoleno, ale vítáno!
Dáme vašemu dítěti prostor pro pohyb, ať už preferuje tanec, skákání nebo jen sledování. Pojďte si užít společné okamžiky plné radosti a svobody na písně, které máte oba rádi. Zanechte stresu a užijte si volnost – tady je místo, kde se spolu můžete vyblbnout!
“CHCI SI DĚLAT CO CHCI!”
Co vám volný tanec přinese?
Neváhejte a vezměte děti na taneční parket – zážitky, které tam zažijete, budou stát za to!
🌟 Společné zážitky: Tanec vytváří nezapomenutelné chvíle, které si společně užijete. Smích a radost z pohybu posílí vaše vztahy.
🌟 Pohyb a zdraví: Tanec je skvělým způsobem, jak udržet rodinu aktivní a zdravou. Pomáhá rozvíjet koordinační schopnosti a fyzickou kondici dětí.
🌟 Podpora kreativity: Tanec je formou umění, která podněcuje kreativitu. Děti se učí vyjadřovat své pocity a myšlenky prostřednictvím pohybu.
🌟 Zvládání emocí: Taneční aktivity pomáhají dětem rozvíjet emocionální inteligenci a naučit se, jak se vyrovnávat s různými pocity.
🌟 Sociální interakce: Volný tanec nabízí příležitost setkat se s jinými rodinami, což podporuje přátelství a sociální dovednosti u dětí.
🌟 Uvolnění a zábava: Je to skvělý způsob, jak se společně odreagovat po náročném dni. Taneční rytmy vás v mžiku dostanou oba do dobré nálady!
Jak lekce probíhají?
Tanec pomáhá dětem uvolnit se, být spontánní a přirozené
1. Přivítání se a společný zahajovací tanec/taneční hra v kruhu
2. Rozproudění a jednoduché taneční hry k vytvoření bezpečného prostoru pro tanec
3. Volný tanec za podpory výběru oblíbené doprovodné hudby předem získané od účastníků, možnost použití hudebních nástrojů či spontánní taneční hry dle aktuální situace
4. Zpomalení a společné zakončení lekce
FAQ
Pro koho je kurz určen?
Volný tanec nevyžaduje žádnou předchozí znalost tanečních technik a je tedy vhodný pro úplné začátečníky bez rozdílu věku. Stačí se odvážit a pustit se do tance :).
Co si vzít s sebou?
Na sebe nejlépe pohodlné oblečení neomezující v pohybu. Tančíme naboso nebo v ponožkách, ale pokud preferujete sportovní boty, klidně si je vemte, jen ať nemají černou podrážku.
Pití, případně svačinku, hračky pokud nebude chtít zrovna tančit + další potřebné věci pro vás a vaše dítě.
Co když nechci já/moje dítě zrovna tančit?
Pokud zrovna nemáte náladu na tanec, můžete se jen dívat, nebo využít šatnu ke svým akivitám, která je součástí sálu.
Co když moje dítě bude potřebovat…?
Součástí sálu je přímý vstup na toaletu a do šatny, takže v různě složitých situacích nemusíte běhat daleko a o nic nepříjdete :).
Co když neumím tančit?
Věřím, že každý umí tančit a děti jsou toho tím nejlepším důkazem. Nechme se unést hudbou a spontánní dětskou energií.
Co bude hrát za hudbu?
Před začátkem kurzu požádám všechny účastníky o zaslání několika oblíbených písní jak dětí, tak vaše. Hudba tak bude mix oblíbených písní, kde si každý najde tu svou.
Co není dovoleno?
Nejsou dovolené aktivity, které mohou ohrozit bezpečí dětí či ostatní účastníky. Můžete zpívat, tleskat, dělat různé zvuky, jak je libo.. Platí u toho stejné zásady, jako u tance, ctít druhé.. Za své dítě odpovídá rodič.
Chci se zeptat na…
Nenašli jste odpověd? Napište mi na hello@elamaluca.com, tel: +420 728372728 nebo na messenger.
Moje cesta k volnému tanci
Z IT korporátu k tvorbě a volnému tanci
Již od malička jsem nepostála na místě a stále tančila, což přerostlo k následnému nevynechání jediné taneční párty… ale hloubka skutečného tance mě zasáhla až v mých 40 ti letech, kdy mi na kurzu Latinských tanců začaly spontánně téct slzy.
Nevěděla jsem proč, jen že se mi moje duše snaži něco říct… Další slzy na sebe nenechaly dlouho čekat a to během kurzu Taneční konstelace, kde jsem měla možnost zažít sílu terapie tancem na vlastní kůži a já si ověřila,
že jednoduchá pohybová cvičení odkryjí nejen nezpracovaná traumata, ale zároveň nastartují i jejich léčení.
Tento zážitek byl tak silný, že jsem věděla, že se tanci chci věnovat hlouběji a tento rok jsem dokončila rekvalifikaci Instruktora tanečních sportů, abych mohla volný tanec vést.
Tanci se neustále věnuji a kontinuálně si doplňuji vzdělání jak na lekcích volného tance ve studiu Druna, tak v pohybové terapii na Scholastico, které bych se naplno ráda věnovala v budoucnosti.
“I já budu tančit se synem.”
“Pohyb v tanci odráží naši jedinečnost a osobnost, a proto je každá interpretace tak osobitá. Můžeme v něm nalézt radost, smutek, touhu či naději – tanec je jako jazyk, kterým hovoříme bez slov. Tím, že se odvážíme vyjádřit skrze pohyb, otevíráme si dveře k sebereflexi a seberozvoji.
Tanec tak není pouze uměleckou formou, ale také cestou k duševnímu zdraví a osobní transformaci. Každý krok, každý pohyb, je oslavou naší existence a příležitostí k objevování toho, kým skutečně jsme.” Více o Terapii tancem v mé seminární práci